La périménopause provoque de nombreux troubles psychologiques souvent ignorés, mais des solutions efficaces existent pour mieux les comprendre et les soulager.
Le burn-out silencieux avance masqué, souvent ignoré même par ceux qui en souffrent. Reconnaître ses signes peut faire toute la différence avant que le corps ne...
L’alimentation intuitive replace le bien-être au centre de l’assiette. En écoutant son corps, on apprend à manger sans culpabilité, loin des diktats des régimes.
Le stress fait-il grossir ? Oui, et pas seulement à cause de l’alimentation. Cortisol, émotions, sommeil : découvrez pourquoi votre santé mentale influence votre poids.
Les psychédéliques, tels que la psilocybine, montrent un potentiel prometteur dans le traitement de la dépression résistante aux thérapies classiques, offrant une alternative novatrice qui pourrait...
La pleine conscience, spécifiquement adaptée aux adolescents via le programme ATTEND, offre une approche prometteuse pour lutter contre la dépression.
Le jeu vidéo How to Say Goodbye propose une expérience unique et émouvante qui invite les joueurs à explorer la thématique du deuil sous un angle...
Le jeu vidéo How to Say Goodbye propose une expérience unique et émouvante qui invite les joueurs à explorer la thématique du deuil sous un angle...