L’endométriose est une maladie invisible mais bien réelle pour des millions de femmes dans le monde. Ses douleurs intenses, ses impacts sur la fertilité et la qualité de vie en font un défi quotidien, souvent sous-estimé en raison du manque de sensibilisation du public et de la difficulté des patientes à faire entendre leurs symptômes. Face à cette pathologie sous-diagnostiquée, l’application Follow Metrios offre un outil innovant pour aider les femmes à mieux comprendre, suivre et gérer leurs symptômes. Comme l’explique Abby Norman dans Ask Me About My Uterus, « L’endométriose, ce n’est pas seulement une maladie du corps ; elle s’infiltre dans notre esprit, notre moral et notre vie entière. » Follow Metrios se présente comme une ressource numérique, au service des patientes pour reprendre le contrôle sur leur santé.

L’Endométriose : une maladie encore mal connue

L’endométriose se caractérise par la présence de tissu endométrial en dehors de la cavité utérine, engendrant des douleurs chroniques, inflammations et adhérences. Cette maladie touche environ 10 % des femmes en âge de procréer, ce qui représente en France environ 2 millions de femmes. Du fait  u manque de formation médicale autour de l’endométriose et de la banalisation fréquente des symptômes entourant les cycles menstruels, le diagnostic est souvent un parcours long et ardu, pouvant prendre en moyenne entre 7 et 10 ans. Les symptômes incluent des douleurs pelviennes, des règles abondantes, des troubles intestinaux, ainsi que des douleurs pendant les rapports sexuels. Kerry-Anne Ostrowski, dans Living with Endometriosis, décrit cette lutte quotidienne : « Vivre avec l’endométriose, c’est se battre chaque jour pour un semblant de normalité. » Du fait de cette maladie, près de 40 % des patientes connaissent des problèmes de fertilité, et 80 % rapportent des douleurs chroniques. Ces chiffres illustrent l’importance d’outils comme Follow Metrios, qui permettent une meilleure prise en charge et un accompagnement personnalisé.

Follow Metrios : un outil numérique pour améliorer la vie des patientes

Pour aider les femmes à mieux gérer l’endométriose, Follow Metrios a été conçu autour des besoins spécifiques des patientes. Cette application offre un suivi en temps réel des symptômes, afin de documenter les douleurs, de gérer le cycle menstruel, et d’enregistrer les traitements. En plus de cela, Follow Metrios propose une interface conviviale qui permet de visualiser les données de santé de manière claire, offrant aux patientes un aperçu complet de l’évolution de leurs symptômes. Grâce à ces fonctionnalités, l’application devient un outil précieux pour les patientes, leur permettant de mieux comprendre les schémas récurrents de leurs douleurs. Elle les aide à anticiper les périodes difficiles et à adopter des stratégies proactives pour mieux contrôler leur maladie. De plus, en centralisant toutes ces informations, l’application facilite les échanges avec les professionnels de santé, permettant ainsi une prise en charge plus personnalisée et efficace.

Quelles sont les fonctionnalités clefs de Follow Metrios ?

Suivi des Symptômes en Temps Réel : Follow Metrios permet de noter chaque symptôme et son intensité, pour identifier les éléments déclencheurs. Elisabeth Raether, dans Unseen: Endometriosis, rappelle que « Chaque douleur est un message du corps. En écoutant ces messages, nous apprenons à mieux comprendre la maladie. » Cette fonctionnalité permet aux patientes de mieux comprendre l’évolution de leurs symptômes et d’avoir une vision plus précise de leur état de santé au quotidien.

Gestion du Cycle Menstruel : L’application intègre un calendrier menstruel pour aider les patientes à suivre et prévoir les périodes les plus difficiles. En effet comme le souligne, Andrew Horne, dans Endometriosis: The Experts’ Guide  « suivre ses cycles aide les femmes à mieux comprendre leur propre rythme et à reprendre le contrôle. » Grâce à cette fonctionnalité, les patientes peuvent anticiper les moments où les symptômes sont les plus intenses et ajuster leurs activités en conséquence.

Suivi des Traitements et Effets Secondaires : Follow Metrios permet également d’enregistrer les traitements suivis ainsi que leurs effets secondaires. Cela améliore le dialogue avec les professionnels de santé et permet d’adapter les soins en fonction de l’évolution de la patiente. Un suivi rigoureux des traitements permet d’évaluer leur efficacité et d’ajuster les prescriptions pour une prise en charge optimale.

Conseils en gestion du stress et nutrition : L’application propose également des conseils en matière de nutrition, des exercices physiques, et des techniques de relaxation pour une prise en charge holistique. Il s’agit de rester proactive en trouvant ses propres outils et stratégies pour mieux vivre la maladie au quotidien. Comme le précise Jessica Murnane, dans Know Your Endo, « La gestion de l’endométriose ne se limite pas aux traitements médicaux. C’est un engagement personnel à trouver des solutions dans tous les aspects de sa vie. » Toutes ces recommandations permettent d’améliorer la qualité de vie globale des patientes.

Coordination des rendez-vous et partage de données : Concrètement, Follow Metrios permet aux patientes de planifier leurs rendez-vous médicaux directement dans l’application. De plus, l’application permet de centraliser toutes les données de santé pertinentes, telles que les symptômes, les traitements en cours et leurs effets. Ces informations peuvent être facilement partagées avec les professionnels de santé via un format numérique sécurisé, facilitant ainsi le dialogue. En ayant accès à ces données, les médecins peuvent mieux comprendre l’évolution de la maladie, adapter les traitements de manière plus ciblée, et optimiser la prise en charge, ce qui améliore à la fois l’efficacité des soins et l’expérience globale des patientes.

Sources

1. Abby Norman, Ask Me About My Uterus.

2. Kerry-Anne Ostrowski, Living with Endometriosis.

3. Elisabeth Raether, Unseen: Endometriosis.

4. Andrew Horne, Endometriosis: The Experts’ Guide.

5. Jessica Murnane, Know Your Endo.

Développée en France par le Dr Olivier Gabathuler, anesthésiste-réanimateur, et le Dr Sébastien Kotsou, HypnoVR est une technologie qui associe réalité virtuelle (VR) et techniques d’hypnose médicale. Elle est conçue pour proposer aux patients un moyen de réduire leur perception de la douleur et leur anxiété lors de certaines interventions médicales, en offrant une solution complémentaire aux traitements conventionnels. 

Comment fonctionne HypnoVR? 

Le dispositif HypnoVR utilise un casque de réalité virtuelle immergeant le patient dans un environnement visuel paisible, tel qu’une plage, une forêt ou une montagne. « En combinant des images apaisantes avec des suggestions hypnotiques guidées, HypnoVR induit un état de relaxation qui réduit le stress perçu et permet de mieux supporter les soins médicaux » (Journal of Pain Research, Rousseau et al., 2021). Durant la séance, une voix hypnotique guide le patient à travers des instructions de relaxation similaires aux techniques utilisées dans l’hypnose traditionnelle. Les suggestions, élaborées par des professionnels de santé, ont pour but de « focaliser l’attention sur des sensations positives pour détourner l’attention des éventuelles douleurs et de l’anxiété » (Journal of Pain Research, Rousseau et al., 2021).

Applications de HypnoVR dans le milieu médical

HypnoVR est aujourd’hui utilisée dans plus de 500 établissements de santé en France et trouve sa place dans plusieurs domaines :

• Soins dentaires : Elle est employée dans certains cabinets pour les interventions potentiellement anxiogènes, comme les extractions dentaires ou la pose d’implants. En combinant un environnement virtuel relaxant avec des suggestions hypnotiques, HypnoVR vise à réduire l’inconfort et le stress chez les patients qui redoutent les interventions dentaires.

• Chirurgie ambulatoire et petites interventions : Dans les hôpitaux et cliniques, HypnoVR est utilisée pour des actes médicaux de courte durée, comme les sutures ou le retrait de petits objets sous la peau. Elle sert d’outil d’accompagnement pour le patient, facilitant une gestion plus détendue et réduisant la nécessité de recours à des anxiolytiques.

• Examens médicaux nécessitant l’immobilité : Pour les examens comme l’IRM ou d’autres soins où l’immobilité est indispensable, HypnoVR aide les patients à se concentrer sur des sensations de calme, minimisant l’anxiété liée à l’environnement confiné de certains équipements médicaux, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les personnes claustrophobes.

• Pédiatrie : Les enfants, souvent anxieux face aux soins médicaux, peuvent également bénéficier de HypnoVR lors de prises de sang ou de perfusions, par exemple. La solution permet aux jeunes patients de rester distraits et plus calmes, rendant ces interventions moins stressantes pour eux.

• Oncologie : HypnoVR est parfois utilisée en complément des traitements pour les patients atteints de cancer, dans le but de diminuer le stress et la douleur liés à certains soins répétitifs et parfois inconfortables, comme les perfusions ou les biopsies.

Efficacité clinique et résultats observés

Les études cliniques montrent des résultats prometteurs quant à l’efficacité de HypnoVR dans la gestion de la douleur et de l’anxiété. Par exemple, une étude menée à l’Hôpital Ambroise Paré (AP-HP) a révélé une réduction de 23,4 % de l’utilisation d’antalgiques de palier 3 lors de chirurgies ambulatoires de l’hallux valgus (AP-HP, Étude clinique). « Ces résultats montrent que HypnoVR peut contribuer à diminuer la dépendance aux analgésiques dans des contextes de douleur modérée à forte », indique le Dr Antoine Rousseau, chercheur principal de l’étude.

De plus, un rapport de l’association HACAVIE a révélé une réduction de 41 % de la douleur perçue durant des interventions médicales diverses, soulignant l’efficacité de HypnoVR comme outil complémentaire (HACAVIE, Rapport 2021). « Ces résultats confirment le potentiel de HypnoVR dans l’amélioration du confort des patients, tout en facilitant le déroulement des actes médicaux », conclut l’équipe de HACAVIE.

Accès à HypnoVR

HypnoVR est désormais disponible dans divers types d’établissements de santé en France, notamment dans les services d’anesthésie, les cabinets dentaires et les services pédiatriques. Les patients intéressés peuvent demander à leur médecin ou à leur dentiste si cette option est disponible dans leur établissement, ou encore l’envisager comme complément lors d’une consultation pour des soins potentiellement anxiogènes. Certains établissements peuvent également proposer HypnoVR au moment de la prise de rendez-vous, particulièrement pour les soins nécessitant la gestion de la douleur ou de l’anxiété.

HypnoVR dans le cadre d’une médecine plus humaine

En développant une technologie qui vise à rendre les soins médicaux moins intimidants et plus confortables, HypnoVR s’inscrit dans une tendance croissante vers des soins axés sur le bien-être du patient. Cette solution, sans effets secondaires pharmacologiques, permet aux professionnels de santé d’améliorer le confort des patients dans des situations variées, tout en limitant le recours aux médicaments. HypnoVR offre ainsi une approche complémentaire, s’intégrant dans une prise en charge globale et respectueuse du ressenti des patients, qui pourrait représenter un outil précieux dans la médecine de demain.